テカリ、ニキビ、乾燥…男たるもの、肌も強く見せたい！
sumire-pにゃんにゃにゃん。1029にゃんです。推定年齢14歳のおじいちゃんの1029にゃんですが、毛艶が良いと皆から褒められてます。飼い主に健康のために飲まされている薬のおかげみたい。若く見られるのが自慢です。
さて、今回は男性の肌悩み。男たるもの、肌は強く、たくましく…そんなイメージが根強く残る中、近年では男性もスキンケアに意識を持つ人が増えています。店頭でも相談も以前より増えてきました。しかし、女性とは異なる肌質や生活習慣を持つ男性にとって、自分に合ったスキンケアを見つけるのは難しいもの。
そこで今回は、男性特有の肌の悩みと、それぞれの原因と対策についてのお話です。
テカリ・ベタつき
皮脂分泌が活発な男性肌、女性よりも皮脂分泌量が2～3倍多いと言われています。特にTゾーンと呼ばれる、おでこ・鼻。あご周辺は特にテカリやベタつきを感じやすくなります。原因としては、男性ホルモンの影響、ストレス、紫外線、食生活、洗顔不足 などがあげられます。
思春期だけじゃない！大人ニキビにも注意
思春期ニキビは多くの方が経験しますが、20代以降もニキビに悩む男性は少なくありません。頬から口もと、あごにかけてのUゾーンやフェイスラインにできることが多く、繰り返しできて治りも遅いといった症状がみられます。
大人ニキビの原因は様々ですが、主に皮脂の過剰分泌、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、睡眠不足、生活習慣、洗顔不足、間違ったスキンケアなどが挙げられますが、なかでも、古くなった角質の蓄積と肌の乾燥でできるもの多くあります。
皮脂が毛穴に詰まった「白ニキビ」、アクネ菌が繁殖し炎症を引きおこしている「赤ニキビ」、赤ニキビが悪化し膿が溜まった状態の「黄ニキビ」など、ニキビの種類は状態によりさまざまで、それらが肌に混在しているケースもあります。
意外な落とし穴！男の肌も乾燥する
皮脂分泌量が多い男性は乾燥とは無縁と思われがちですが、実は男性も乾燥しやすい肌質です。特に、洗顔や髭剃りで必要な皮脂まで取り除いてしまうと、肌の乾燥を招き、肌荒れやシミ・シワの原因にもなります。またテカリやベタつきを抑えるために洗顔のし過ぎ、紫外線。エアコン、加齢も原因に挙げられます。
今日からできる対策は
- 洗顔は朝晩2回、ぬるま湯で優しく洗う。手ですすぐ場合は、20～30回は行いましょう。
- 洗顔後はしっかり保湿する
- 髭剃り後はアフターシェーブローションを使用する
- 油分が多い食事や甘い物を控える
- ストレスを溜めない
- 日焼け止めを使用する
ことから始めてみましょう。
男性特有の肌の悩みは、原因や対策を理解することで改善することができます。スミレ薬局では、男性にも使いやすい化粧品も取り扱っています。人それぞれ自分に合ったスキンケアを一緒に見つけて、自信の持てる肌を目指しましょう。
