腰痛やひざの痛みとカルシウム
2023年4月21日
にゃんにゃん。10209にゃんです。 1029にゃんは走るのが好き。先日も東京マラソンを走ってきました。情けないことに練習不足で膝を痛めてしまいましたが、今ではすっかり元通り。 今回はひざの痛みや、腰痛とカルシウムについ […]
女性で骨密度が気になる方に教えてあげたい
2023年4月20日
カルシウム不足のサインは、もう始まっているかもしれません。 にゃんにゃんにゃん。1029にゃんです。少しづつマスク生活から離れられるようになりました。そこで気になりだすのが、顔のシワやたるみ…。この顔のシワやたるみ、実は […]